El fitness es un sistema de entrenamiento que une entrenamiento muscular con entrenamiento cardiovascular, para un mayor equilibrio físico y psíquico; al desarrollar la elasticidad, la resistencia, la movilidad, la fuerza y la potencia, siendo este un entrenamiento holístico que une las ventajas de los ejercicios aeróbicos (Ej: aerobic) con los anaeróbicos (Ej: Culturismo, Musculación)
Los cursos de Fitness se dividen en varios niveles, todos tienen el mismo temario general (Descargar ) sólo se diferencian en la dificultad y rigor de los exámenes. Es posible acceder directamente a cualquier curso sin necesidad de pasar por los otros de grado inferior.
El nivel básico para organizar el sistema de entrenamiento del alumno en cualquier Gimnasio o Centro Deportivo. Inscribirse
Nivel superior al de monitor, donde puedes instruir y asesorar a tus alumnos acerca de los ejercicios a realizar y sistemas de entrenamientos. Inscribirse
Curso con dos titulaciones en el diploma, más Carnet Profesional, siendo un nivel superior a los anteriores con lo que te permite un mayor asesoramiento al público capacitándote para entrenamientos, competiciones, nutrición etc., Inscribirse
Nivel superior a los tres anteriores obteniendo un Diploma y Carnet Profesional con lo que te capacita para impartir clases a todos los niveles; más otro Diploma de Nutrición, permitiéndote aconsejar a los alumnos sobre la materia. Inscribirse
Con este curso adquieres el nivel máximo (Master Nacional en Fitness), capacitándote a todos los niveles, lleva incluido la modalidad infantil y ejercicios para la 3º edad. Obteniendo dos titulaciones más, aparte del de Maestro y son: Maestro o Master Nacional de Fitness, Especialista en Nutrición y Técnico en Estreching (Estiramiento). Inscribirse